Sponsorisé : Examen d'expert d'Enso Supergreens

Ce contenu sponsorisé vous est présenté par un partenaire publicitaire, Andrea L Bailey, RD, LD.

Des pilules aux élixirs, nous sommes venus chercher des solutions rapides pour notre santé.

Malheureusement, en ce qui concerne notre alimentation, le consensus général pour la longévité et la santé globale se résume à une alimentation riche en plantes dans un équilibre composé principalement d'aliments entiers.

Mais il s'avère qu'il existe peut-être un raccourci lorsqu'il s'agit d'obtenir vos verts : les poudres de super verts.

Bien que les aliments entiers soient toujours le meilleur moyen d'obtenir des bienfaits pour la santé, les suppléments verts sont un excellent produit pour aider à stimuler la nutrition lorsque votre régime alimentaire est insuffisant.

Dans cette revue Ensō Supergreens, j'examine ce qu'est Supergreens, ainsi que ses avantages et ses inconvénients, pour vous aider à décider s'il vaut la peine de l'ajouter à votre alimentation.

Ensō Supergreens est une poudre de légumes verts riche en nutriments à base de plantes entières et d'autres superaliments qui ont été déshydratés et broyés en une poudre fine. Il contient des ingrédients tels que des herbes nutritionnelles, des légumes copieux, des légumes-feuilles, des algues bleu-vert, des algues, des herbes et des racines.

Supergreens contient également des enzymes digestives et 5 milliards d'UFC (unités formant des colonies) de probiotiques.

Ensō Supergreens est censé améliorer les niveaux d'énergie et la santé digestive, ainsi qu'aider à maintenir un système immunitaire sain.

Ensō Superfoods, dont les produits comprennent plusieurs formules de plantes superalimentaires, recommande d'avoir 1 cuillère de Supergreens chaque jour mélangée à la boisson de votre choix. Il peut être mélangé avec de l'eau, votre lait préféré ou un smoothie aux superaliments.

Bien que la prise de cette poudre de légumes verts le matin soit censée vous donner un regain d'énergie tout au long de la journée, elle peut être prise à n'importe quel moment de la journée qui vous convient le mieux.

Malheureusement, seulement 10 % des Américains mangent la quantité recommandée de légumes chaque jour. Ensō Superfoods a développé son supplément de légumes verts comme un moyen facile d'obtenir des légumes verts chaque jour, aidant à combler ces lacunes nutritionnelles dans votre alimentation.

Supergreens comprend plus de 20 superaliments biologiques qui fournissent plus de 22 vitamines et minéraux essentiels, ainsi qu'une abondance d'antioxydants et d'autres phytonutriments.

Supergreens n'a pas été développé en pensant à un type de consommateur spécifique, mais peut plutôt être utilisé par toute personne qui pense que son alimentation pourrait être stimulée et qui souhaite investir dans sa santé à long terme.

Ce produit est sans gluten, sans noix, sans produits laitiers, sans caféine, sans soja et végétalien, ce qui le rend approprié pour presque tout le monde.

Très bien, maintenant que nous avons discuté de la vue d'ensemble de Supergreens, examinons de plus près ce qui fait passer cette poudre de verts au niveau supérieur, ainsi que ce que j'aurais aimé être meilleur.

Il y a plusieurs choses qui m'impressionnent vraiment à propos d'Ensō Supergreens, en particulier de mon point de vue en tant que nutritionniste diététiste.

Superaliments bio

Tous les ingrédients superalimentaires de cette poudre de légumes verts sont biologiques.

Bien que je sache que le choix du bio est une préférence personnelle, je me sens mieux que le grand volume de plantes dans chaque cuillère ne s'accompagne pas de pesticides, d'herbicides et d'autres produits chimiques.

Qualité et sécurité

Ensō Superfoods suit plusieurs mesures pour garantir à la fois la qualité et la sécurité de ses produits.

Tests tiers. Dans une entreprise extérieure, la poudre de légumes verts est testée pour s'assurer qu'elle contient les bons ingrédients et qu'elle est exempte de contaminants, de métaux lourds et d'autres impuretés.

La poudre de super verts est également fabriquée dans une installation certifiée GMP (bonnes pratiques de fabrication). Ce processus garantit une production aux normes de qualité les plus élevées dans une installation approuvée par la FDA.

Probiotiques copieux

Ensō Supergreens contient 5 milliards d'UFC (unités formant colonies) de probiotiques et comprend 4 souches différentes. C'est plus que beaucoup d'autres poudres vertes sur le marché.

La bonne nouvelle est que la recherche indique qu'une dose d'au moins 5 milliards d'UFC est nécessaire pour être bénéfique pour notre santé.

Goût

Avouons-le, le goût fait ou casse un produit. Si vous ne l'aimez pas, il n'y a qu'un certain nombre de fois où vous pouvez vous forcer à le consommer avant d'arrêter complètement.

Supergreens a un goût légèrement sucré et mentholé. De plus, la poudre est broyée si finement qu'elle se mélange aux boissons sans texture crayeuse ou granuleuse. Il descend en douceur.

Aucun ingrédient artificiel

Sans édulcorants artificiels, colorants artificiels, arômes artificiels, sucres ajoutés, agents de remplissage, conservateurs ou autres additifs.

Juste une poudre verte propre qui ajoutera à votre santé sans en soustraire.

Bien que la liste des avantages l'emporte certainement sur les inconvénients en ce qui concerne les Supergreens, il y a toujours place à l'amélioration. Voici quelques éléments qui ont retenu mon attention lorsque je l'ai comparé à d'autres poudres vertes.

Pas d'adaptogènes

De nombreuses autres poudres vertes contiennent des adaptogènes, des plantes contenant des phytonutriments qui aident notre corps à mieux s'adapter au stress ; cependant, Supergreens ne le fait pas.

Alors que les superaliments qu'il contient ont d'excellentes propriétés nutritionnelles, il ne contient pas d'adaptogènes, qui peuvent être facilement ajoutés avec un autre supplément en poudre en plus des Supergreens.

Note latérale : Ensō Superfoods a un autre produit, Power Beets, qui est riche en adaptogènes.

Mélange exclusif

Il est important de savoir exactement ce que contiennent les produits que vous achetez. Pour certains, cela signifie connaître la quantité de chaque super aliment. De nombreuses poudres vertes fournissent ces informations ; cependant, de nombreux – y compris Ensō Supergreens – ne le font pas.

Au lieu de cela, la société nous indique la quantité totale du mélange de superaliments dans chaque cuillère (8 grammes).

La bonne nouvelle est que les entreprises doivent répertorier les ingrédients du plus au moins, ce qui nous donne une idée des superaliments susceptibles d'avoir un impact plus important sur notre santé.

Supergreens a une gamme impressionnante de vitamines et de minéraux, ce qui me dit que tous les superaliments fonctionnent de manière synchrone pour fournir une nutrition suffisante, que nous sachions ou non quelle quantité de chaque superaliment est présente.

Emballage

Les supergreens étaient autrefois vendus dans une boîte en plastique, mais ils sont passés à un sac qui entraîne moins de déchets. L'inconvénient de ce sac est qu'il est assez maigre, et tendre la main pour attraper une boule de Supergreens laisse votre main (et plusieurs fois le comptoir !) tachée de poudre verte. La société a récemment mis à niveau la taille de son emballage, le rendant plus large et plus court (et donc beaucoup plus facile à manœuvrer), ce qui est très bien accueilli par ses milliers d'abonnés sur la base d'avis vérifiés.

Avantages:

Superaliments bio

5 milliards de probiotiques UFC

Enzymes digestives

Végétalien

Sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, sans noix

Fabriqué aux Etats-Unis

Certifié BPF

Testé par un tiers

Sans caféine

Non-OGM

Facile à mélanger

Sans sucre ajouté ni édulcorant artificiel

Pas de charges, couleurs, additifs

Les inconvénients:

Uniquement disponible sur leur site

Pas d'adaptogènes

Mélange exclusif

Emballage (récemment amélioré en mai 2023)

Supergreens contient plus de 20 ingrédients de superaliments biologiques, ainsi que des probiotiques et des enzymes digestives. J'aime la diversité des plantes riches en nutriments qu'ils utilisent, qui fournissent à chaque cuillère une multitude de vitamines, de minéraux et d'antioxydants.

Examinons de plus près tous les superaliments fournis par Ensō Supergreens.

Les deux premiers ingrédients de Supergreens sont la poudre de spiruline et la chlorella à paroi cellulaire brisée. Cela me rend heureux car les algues bleu-vert sont des moteurs dans le monde de la nutrition, et il est rare que nous en consommons suffisamment dans notre alimentation quotidienne sans supplément de légumes verts.

Ces algues (qui sont en fait des cyanobactéries !) contiennent autant de protéines que de produits animaux. La recherche montre également qu'ils ont des propriétés immunostimulantes, ont une activité prébiotique (ils nourrissent nos bonnes bactéries intestinales), contiennent de puissants antioxydants et peuvent également être antimicrobiens.

Remarque complémentaire : si au début vous ressentez une légère odeur de « poisson » ou « d'eau salée » après avoir mélangé des Supergreens dans votre boisson de choix, c'est à cause de ces algues bleu-vert ! Je suis agréablement surpris que même si vous remarquez cette odeur, elle ne porte pas ce goût.

Les deuxièmes ingrédients les plus abondants dans Supergreens sont les graminées nutritionnelles, au nombre de quatre : herbe de blé, herbe d'orge, feuille de luzerne et herbe d'avoine.

Des études ont montré que ces herbes ont de nombreux avantages, avec le potentiel de soutenir la fonction thyroïdienne, la pression artérielle, l'inflammation et la santé digestive.

C'est ce à quoi la plupart des gens pensent lorsqu'ils envisagent une poudre verte. Une poudre de légumes verts de qualité devrait contenir beaucoup de ces plantes car nous manquons si souvent de légumes.

Comme j'aime le dire à mes clients : Les légumes et les plantes sont les multivitamines de la nature. Plus vous mangez, plus votre corps en profite.

Les légumes, les herbes et les racines d'Ensō Supergreens comprennent : la poudre de chou frisé, les épinards, le brocoli, la feuille de menthe poivrée, le persil, la poudre de pissenlit, la racine de bardane, la racine de gingembre, la feuille de moringa, le cactus nopal, la feuille d'ortie, la prêle, la poudre de varech, la poudre de dulse.

Ensō Supergreens contient 5 milliards de probiotiques UFC répartis entre quatre souches, ainsi que trois enzymes digestives différentes.

Les probiotiques sont des organismes vivants qui aident à maintenir notre santé intestinale. Non seulement cela, mais la recherche a indiqué qu'ils jouent également un rôle dans notre système immunitaire et notre santé dentaire.

Les enzymes digestives nous aident à la fois à décomposer et à absorber les aliments que nous mangeons. Alors que la plupart des gens en font assez pour une digestion adéquate, certaines personnes qui souffrent de ballonnements et de gaz peuvent bénéficier de la prise d'enzymes digestives.

Ensō Supergreens incorpore des enzymes digestives : papaïne de papaye, bromélaïne d'ananas et pepsine végétale. Ces enzymes à base de plantes peuvent également avoir des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable.

Le panneau d'information de Supergreens est une chose de beauté. Comme si Boucle d'Or décidait elle-même des quantités de vitamines et de minéraux : il n'y en a ni trop ni trop peu - c'est juste ce qu'il faut.

Certaines entreprises de poudres vertes ajoutent des vitamines et des minéraux synthétiques pour améliorer le profil nutritionnel, mais les micronutriments d'Ensō proviennent exclusivement de ses superaliments riches en nutriments.

Je ne suis pas fan des poudres vertes qui ont une teneur en micronutriments scandaleusement élevée, avec la plupart de leurs multiples de doses de vitamines et de minéraux supérieurs à 100 % de votre valeur quotidienne. Il est facile de tomber dans des niveaux dangereux lorsque vous prenez également des suppléments supplémentaires ainsi que des aliments enrichis en vitamines et en minéraux.

Au lieu de cela, Supergreens trouve un équilibre.

Une cuillère contient :

· Entre 10 et 19 % de votre apport quotidien en vitamine B5 et en molybdène minéral

· Plus de 20 % de votre apport quotidien en vitamines A, C, B1, B2, niacine, B6, folate et B12, ainsi qu'en minéraux iode et chrome

Ce sont d'excellentes quantités pour aider à compléter votre alimentation.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour nous aider à comprendre à quel point une poudre de super-verts peut avoir un impact sur notre santé. Mais la science s'accorde à dire qu'une alimentation riche en légumes, fruits et autres plantes est incroyablement bénéfique et offre de nombreux avantages pour la santé.

Voici quelques avantages dont vous pourriez profiter en prenant régulièrement une poudre de légumes verts.

Le corps est apte à empêcher les radicaux libres de causer des dommages à nos cellules en produisant suffisamment d'antioxydants pour amortir leurs effets. Mais lorsque le corps est surchargé de radicaux libres, il ne peut tout simplement pas les contrôler, et il en résulte un stress oxydatif interne et une inflammation. Les chercheurs ont découvert que cela était à la base de nombreuses maladies chroniques.

Les légumes, les fruits et d'autres plantes sont riches en antioxydants, et il a été démontré qu'une alimentation riche en ces aliments aide à réduire l'inflammation interne.

Une petite étude a montré que les poudres de légumes verts pouvaient augmenter les antioxydants dans le corps et aider à réduire les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres.

Les vitamines et les minéraux sont nécessaires à de nombreux processus dans le corps, y compris la fonction immunitaire. Certains nutriments qui jouent un rôle comprennent A, C, B6, B12, le folate, le zinc et le sélénium. Même si vous êtes légèrement faible dans l'un d'entre eux, cela peut affecter votre réponse immunitaire.

Les poudres vertes contiennent souvent de nombreux nutriments nécessaires au maintien de la santé de notre système immunitaire.

Supergreens comprend plusieurs de ces micronutriments importants : 85 % de vitamine A DV ; 42 % VQ vitamine C ; 53 % VQ vitamine B6 ; 2063% VQ vitamine B12 ; et folate à 93 % VQ.

Ensō Supergreens comprend de nombreux ingrédients qui peuvent jouer un rôle dans le maintien d'une glycémie normale, notamment la feuille d'ortie, la spiruline, le gingembre, le varech et le dulse.

De plus, il n'y a pas de sucres ajoutés et le total des glucides pour une cuillère n'est que de 4,8 grammes.

Avec 4,9 étoiles sur leur site Web et sur les avis vérifiés, les avis Ensō Supergreens sont pour la plupart positifs.

Les clients décrivent à quel point ils se sentent bien en le prenant, comment ils apprécient la saveur de menthe et qu'ils sont satisfaits de la facilité avec laquelle il est possible de l'intégrer à leur routine quotidienne.

Lorsque des avis négatifs occasionnels apparaissent, ceux-ci discutent généralement des caractéristiques de l'emballage qui, selon eux, pourraient être meilleures.

Voici quelques avis des derniers mois :

"J'ai remarqué à quel point la poudre de Supergreens est apaisante pour mon intestin le premier jour. Je pense vraiment que les enzymes digestives améliorent ma santé intestinale. Avant de boire des Supergreens, ma norme était l'inconfort abdominal quotidien comme les gaz et les ballonnements. Je suis très satisfait d'Enso Supergreens ! Je me sens mieux dans l'ensemble ! » -Jennifer G.

"Ça a bon goût. Je suis relativement en bonne santé, donc je ne peux pas vraiment dire que je me sens différent. Je le fais plus comme ma routine quotidienne de vitamines car je suis sur la colline (je suis vieux). Si je pouvais faire une recommandation, mettez-les dans des tailles de voyage quotidiennes. Ce sac craint. Beaucoup d'amour. " -Bobby R.

"Je prends ces légumes verts depuis quelques mois maintenant. Certainement plus d'énergie et j'ai constaté un soulagement de mes symptômes de la ménopause, une réduction de l'anxiété et des bouffées de chaleur. La douce saveur de menthe est plutôt bonne. Je le bois habituellement seul ou moi. Jus de canneberge. Mais dans un shake protéiné à la vanille, il a le goût du célèbre shake que vous pouvez obtenir le jour de la St Patty" - Penny H.

"Je me suis inscrit à la livraison automatique. Je me sens bien quand je prends ce produit, j'ai une abondance d'énergie et mon système immunitaire semble bien meilleur." – Joe MA

Découvrez plus de critiques d'Ensō Superfood!

Voici quelques informations supplémentaires pour vous aider à prendre une décision.

Supergreens a une saveur de menthe légèrement sucrée, qui provient des ingrédients de feuilles de menthe poivrée et de fruits de moine naturellement sucrés.

Les clients utilisent les mots « délicieux », « incroyable », « lisse » et « ni granuleux ni saveur trop forte » pour décrire le goût. Certains comparent le goût à "des menthes fines (lorsqu'elles sont mélangées avec du lait ou du lait d'amande" et "semblable à un milkshake à la menthe" lorsqu'elles sont mélangées avec de la poudre de protéines.

Oui, tous les ingrédients superalimentaires d'Ensō Supergreens sont d'origine locale et biologiques.

Il y a 5 milliards d'UFC de probiotiques probiotiques sans produits laitiers dans Ensō Supergreens.