Qu'est-ce que la berbérine, le supplément surnommé "Ozempic de la nature" sur les réseaux sociaux ?

Un complément alimentaire appelé berbérine prend de l'ampleur sur les réseaux sociaux pour ses effets de perte de poids, étant même qualifié par certains d '"Ozempic de la nature", en référence au médicament populaire qui peut aider les gens à perdre du poids.

Les utilisateurs disent que la berbérine, qui se trouve dans un certain nombre de plantes, y compris les plantes d'épine-vinette, aide à réduire l'appétit et à améliorer la glycémie, entraînant une perte de poids. Les recherches Google pour "berbérine" ont commencé à augmenter fin mars avant de culminer fin mai.

La berbérine gagne en popularité à mesure que la demande de médicaments comme Ozempic et Wegovy, connus pour leurs effets sur la perte de poids, augmente.

Ozempic et Wegovy font partie d'une classe de médicaments appelés agonistes du GLP-1, qui imitent une hormone qui aide à réduire l'apport alimentaire et l'appétit. Ils sont très efficaces, mais ils sont rares aux États-Unis. Ils sont également chers – environ 1 000 $ ou plus en poche – et doivent être prescrits par un médecin.

En comparaison, la berbérine semble être largement disponible en ligne, et son prix varie généralement de 15 $ à 40 $ pour un approvisionnement d'un mois.

"Vous n'avez pas besoin de consulter un médecin et cela vous coûtera beaucoup moins cher", a déclaré le Dr Pieter Cohen, qui étudie l'utilisation des suppléments à la Cambridge Health Alliance à Somerville, dans le Massachusetts. "Donc, d'un point de vue publicitaire, c'est parfait."

Mais cela ne signifie pas que la berbérine est efficace ou sans danger pour la perte de poids. Voici ce qu'il faut savoir à ce sujet, y compris son efficacité et sa sécurité.

De nombreuses affirmations sur la berbérine n'ont pas été vérifiées par de grandes études évaluées par des pairs - et la majeure partie de la recherche a été menée sur des souris, pas sur des humains, selon les experts.

Une méta-analyse de 49 études publiées l'année dernière dans la revue Frontiers in Nutrition a révélé que la berbérine peut apporter des avantages métaboliques chez les personnes, principalement pour le cœur, bien qu'il puisse y avoir de petits avantages pour la perte de poids.

"Ce n'est pas une moyenne de perte de poids dramatique pour la berbérine", a déclaré le Dr Fatima Cody Stanford, spécialiste de la médecine de l'obésité et directrice des actions de la division endocrinienne du Massachusetts General Hospital de Boston. Les études montrent qu'il se situe "entre un quart de point d'IMC et un point d'IMC, ce qui est loin de ce que vous voyez en moyenne avec le sémaglutide", a-t-elle déclaré, faisant référence au médicament trouvé dans Ozempic. Stanford n'était pas impliqué dans la recherche.

Pour les personnes participant à ces études, la dose optimale semblait être de 1 gramme par jour, a déclaré Stanford.

Cohen était plus prudent quant à l'utilisation du composé pour perdre du poids.

Parce que les compléments alimentaires ne sont pas examinés ou approuvés par la Food and Drug Administration, ils peuvent être promus pour à peu près n'importe quelle allégation de santé, a déclaré Cohen. Les suppléments peuvent également contenir des quantités inexactes du composé ou contenir d'autres ingrédients qui ne figurent pas sur l'étiquette.

"Un médicament pharmaceutique actif comme la berbérine, ce n'est pas le genre de chose que vous devriez prendre bon gré mal gré", a-t-il déclaré.

De plus, la façon dont le supplément favorise la perte de poids - le cas échéant - est largement inconnue, a déclaré Cohen.

"Les gens disent que c'est comme la metformine, mais ce n'est pas le cas", a déclaré le Dr Holly Lofton, directrice du programme de gestion du poids à NYU Langone Health, faisant référence à un médicament que les diabétiques utilisent pour abaisser leur glycémie. Elle a dit qu'elle ne recommandait pas la berbérine pour perdre du poids.

Les médicaments dérivés de plantes ne sont pas rares, a déclaré Cohen. Les médicaments très efficaces, dont l'aspirine et la morphine, proviennent de plantes.

Les effets secondaires connus de la berbérine chez l'homme comprennent les nausées et les vomissements, a déclaré Stanford. Dans des études sur des animaux, il a semblé agrandir le foie et les reins et réduire le nombre de globules blancs, qui combattent les infections. Des études plus importantes devraient être menées pour savoir s'il existe des effets secondaires graves chez l'homme.

Stanford a déclaré qu'elle recommanderait de parler à un médecin avant de prendre de la berbérine dans le cadre d'un régime de perte de poids. Cela peut ne pas être sûr pour les femmes enceintes, a-t-elle ajouté.

"Ceux-ci ne sont soumis à aucune approbation ou réglementation de la FDA", a-t-elle déclaré. "Vous pourriez travailler avec quelqu'un qui a des connaissances, que ce soit un médecin ou un médecin naturopathe."

S'il y a des effets secondaires, arrêtez de prendre le médicament, a-t-elle dit.

Cohen a déclaré que malgré les avantages potentiels pour la perte de poids, cela "ne vaut pas le risque".

En fait, a-t-il dit, si les gens perdent du poids en utilisant la berbérine, ils devraient arrêter immédiatement de le prendre et en parler à un médecin. "Cela pourrait suggérer que quelque chose ne va pas avec le produit que vous prenez et que vous pourriez être exposé à quelque chose de plus dangereux que la berbérine", a-t-il déclaré.Suivez NBC HEALTH sur Twitter et Facebook.

Berkeley Lovelace Jr. est journaliste médical et médical pour NBC News. Il couvre la Food and Drug Administration, avec un accent particulier sur les vaccins Covid, la tarification des médicaments sur ordonnance et les soins de santé. Il couvrait auparavant l'industrie biotechnologique et pharmaceutique avec CNBC.